Kerstin aus Hamburg
„Nach meinen ersten vier Personal-Training-Stunden mit Anja kann ich diese Erfahrung nur jedem Yogi empfehlen. Ursprünglich wollte ich in den Stunden „nur" an meiner Krähe arbeiten, habe dann aber
zusammen mit Anja die Grundausrichtungen und viele Details geübt und damit viele Asanas für mich neu entdeckt. Durch die 1:1 Betreuung meine ich, dass ich die Ansagen von Anja aus den regulären
Stunden besser verstehe.
Die präzisen Ansagen während der Gruppenstunden habe ich zuvor stellenweise nicht im Detail umgesetzt, weil mir die Bedeutung für die Übung und die richtige Ausrichtung nicht bewusst war. Mit jeder
Personal-Training-Stunde bin ich mit Ah-ha Effekten, neu motiviert und inspiriert nach Hause gegangen. Ich bin meiner Krähe ein großes Stück näher gekommen und freue mich auf die nächsten
Gruppenstunden.”
Cathrin aus Hamburg
„Nach einem Gespräch über meine Gründe, Vorstellungen und Wünsche für/an das PT haben wir einen Plan für die Inhalte der einzelnen Stunden gemacht und sofort losgelegt. Es war ein tolle Erfahrung,
verschiedenste Sequenzen Schritt für Schritt durchzugehen, sie jederzeit zu unterbrechen und unter fachlichem Blick zu korrigieren und mich dabei unter Anleitung immer wieder neu und 'richtig'
auszurichten.
Sehr spanndend war, dass Anja mich in einer Übungssequenz gefilmt hat. So konnten wir meine Haltung bestens analysieren und ganz gezielt an 'Fehlern' arbeiten.
Ausserdem haben wir Bücher und alle möglichen Hilfsmittel (Bolster, Blöcke, Gurte) benutzt, um Besprochenes zu verdeutlichen und gut in die Haltungen zu kommen.
Und wir hatten bei allem total viel Spaß und haben viel gelacht!
Insgesamt war das PT für mich ein voller Erfolg. Ich habe das Gelelernte und neu Verinnerlichte stets in meinem Kopf und auf der Matte bei mir! Ich übe fleißig weiter und bin sehr dankbar für Anjas' Yoga in meinem Leben!”
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