Barbra Noh

„Strength & Grace Yoga”

Workshop

 

Session 1 |

Samstag, 3. Oktober | 10.00-13.00 Uhr

 

Session 2 |

Samstag, 3. Oktober | 15.00-18.00 Uhr

 

Session 3 |

Sonntag, 4. Oktober | 10.00-13.00 Uhr

 

Session 4 |

Sonntag, 4. Oktober | 15.00-18.00 Uhr

 

Änderungen vorbehalten!

Preise folgen in Kürze

 

Veranstaltungsort:

Die Workshops finden bei Unit Yoga statt.

Leinpfad 75

22299 Hamburg

Über Barbra Noh

Übung macht den Meister, heißt es ... Wenn man bei der Sache bleibt, wird man auch Fortschritte machen. Hingabe, Leidenschaft, Freude und Gelassenheit sind wichtige Elemente auf dem Weg zur Entfaltung unseres vollen Potenzials.

 

Seit fast 20 Jahren unterrichte ich Yoga. Nach 10 Jahren Unterrichtserfahrung und 5 Jahren, in denen ich Anusara Yoga lernte, erwarb ich die angesehene Qualifikation als voll zertifizierte Anusara Yoga-Lehrerin. Ich gehöre zu den wenigen Lehrern in Europa, die qualifiziert sind, die Anusara-Lehrerausbildung anzubieten.

 

Das Ausrichtungssystem im Anusara Yoga ist sehr effizient und hat therapeutisch viele Vorteile. Es ist eines meiner wichtigsten Tools beim Unterrichten von Yoga; insbesondere, um Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen. Es ist schön zu sehen, wie Schülerinnen und Schüler durch diese Methode ein tiefgründiges und klares Verständnis ihres Körpers, ihrer Körperhaltung und ihrer Asanapraxis gewinnen.

 

Ich bleibe eine neugierige Schülerin und lerne begeistert weiter. Zu meinem „Werkzeugkasten“ füge ich ständig neue Elemente hinzu. In den letzten paar Jahren beeinflussten und inspirierten mich Ayurveda, anatomische Studien und die Faszienforschung. Darüber hinaus erhalte ich nach wie vor Anregungen durch die Begegnung mit Lehrerinnen und Lehrern, die Yoga auf innovative Weise praktizieren, weiterentwickeln und mich immer wieder auf neue Gedanken bringen.

 

Vor allem jedoch entsteht mein Unterricht aus meiner eigenen Praxis, meinen Beobachtungen, meinem Austausch mit Yogapraktizierenden aus aller Welt während der letzten 20 Jahre.

 

Weil ich mich über die aktuellen Entwicklungen und Forschungen auf dem Laufenden halte, bringe ich neue Erkenntnisse und Ideen ein, die weit über nur einen Yoga-Stil hinausgehen.

 

Meinen persönlichen Ansatz nenne ich Strength and Grace Yoga – Yoga der Stärke und Anmut. In diesem Ansatz werden die Ausrichtungsprinzipien nicht als starres System gesehen, sondern immer wieder um neue Ideen ergänzt. Ich bin davon überzeugt, dass die physische Yoga-Praxis individuell angepasst werden muss, damit sie zu einer anhaltend wohltuenden Kraftquelle wird. Erste Priorität hat bei mir, Schülerinnen und Schülern Yoga sicher und nachhaltig zu vermitteln.

 

Meine Leidenschaft für diese Arbeit wurde mit den Jahren noch größer. Meine Schülerinnen und Schüler darin zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen, ist mir ein tiefes Anliegen. Meine Unterrichtseinheiten sind zwar kontemplativ angelegt, aber auch kraftvoll und dynamisch. Sie sind anspruchsvoll, allerdings achte ich immer darauf, dass auch Leichtigkeit und etwas Humor mitschwingen. Ich bemühe mich, den Schülerinnen und Schülern eine gesündere Beziehung zu Körper und Geist nahezubringen. Dass wir durch eine intensivere Wahrnehmung unseres Selbst den uns innewohnenden Wert schätzen lernen, davon bin ich überzeugt.

Yoga mit mir vertieft deine Verbindung zu deinem Körper. Du entwickelst zunehmend ein Gefühl dafür, auf die Intelligenz deines Körpers zu hören; dadurch kannst du eine körperliche Erfahrung gestalten, die sich ausgeglichen und gesund anfühlt. Du gewinnst einen Sinn für dich als Ganzheit, während du Wertschätzung für dich auf physischer und mentaler Ebene entwickelst. Dies geschieht im Zusammenhang mit allen Emotionen und Erfahrungen, die dich als einzigartigen Menschen ausmachen. 

Foto: Christian Krinninger

Barbra Noh widmet sich schon ihr ganzes Leben dem Studium von Bewegungsformen. Sie ist eine international anerkannte Yogalehrerin, die es liebt, ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen.

 

Mit fast 20 Jahren Erfahrung ist sie eine der führenden Ausbilderinnen für Yogalehrer. Ihre ausrichtungsfokussierten Teacher Trainings sind hoch geschätzt. Sie ist Mitbegründerin des ganzheitlichen Selbstheilungssystems ThaiVedicYoga, das Yoga, Ayurveda und Bodywork vereint.

 

Barbra hat ihre Ausbildung im tänzerischen Bereich bereits als Kind in Australien begonnen und wurde im Alter von 18 Jahren professionelle Tänzerin. Yoga und Meditation haben ihr Leben verändert, ihr wurden dadurch Werkzeuge gegeben, mit ihrem Geist zu arbeiten, ihren Körper zu heilen und ihre Seele zu nähren.

 

Sie lebt nun in München/Deutschland und bietet international Workshops an, leitet Retreats und präsentiert ihre Form des Yoga auf  Konferenzen.

 

Ihre Klassen sind körperlich herausfordernd, mental impulsgebend und emotional aufbauend. Ihre Wärme, ihr Humor und ihre Liebe für Yoga inspirieren Schüler, den nächsten Schritt zu gehen. Durch ihre genaue und strukturierte Art zu Unterrichten macht sie komplexes Material zugänglich und das Lernen zum Genuss. Ihre  verständliche und gleichzeitig tiefgreifende Herangehensweise an die Yoga Philosophie unterstützt dabei, eine Einstellung zu entwickeln, die die körperliche Praxis zu einem Werkzeug spiritueller Erweiterung macht.

 

Barbra ist davon überzeugt, dass die transformativen Techniken und Lehren des Yoga uns in dem Streben, unsere Wertigkeit wahrzunehmen, unterstützen und uns ermutigen, unser volles Potenzial zu leben.

 

Ihr Buch “Yoga - Mit Kraft und Anmut leben” (Verlag Theseus) wurde 2015 veröffentlicht.

Die englische Version “Yoga – A Life of Strength and Grace” wird 2019 herausgegeben.

 

www.barbranohyoga.com

Foto: Christian Krinninger

Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.

Sie haben folgende Daten eingegeben:



Bitte korrigieren Sie Ihre Eingaben in den folgenden Feldern:
Beim Versenden des Formulars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Hinweis: Felder, die mit * bezeichnet sind, sind Pflichtfelder.

Hier findest du meine AGB und das Widerrufsrecht

So läuft die verbindliche Anmeldung:

 

1. Als nächstes bekommst du von Mattenzauber das Anmeldeformular (PDF) per E-Mail.

2. Das PDF bitte ausdrucken, unterschreiben, fotografieren oder scannen und wieder an Mattenzauber mailen. Danach ist deine Anmeldung verbindlich und unser Vertrag ist zustande gekommen.
3. Du erhälst eine Rechnung zur Überweisung der Teilnahmegebühr.


Ja, das Anmelden und Bezahlen ist nicht so einfach wie bei bei Amazon, Eventim, Netflix und Co., aber Mattenzauber ist auch eine Nummer kleiner ...

 

 

Gut zu wissen:

 

- Das Wochenende mit Barbra findet bei Unit Yoga im Leinpfad 75 statt
- Bitte bring warme Socken und eine Strickjacke oder ein Sweatshirt für die abschließende Entspannung mit

- Bitte bringe deine eigene Matte mit
- Bitte iss 2 Stunden vor dem Workshop nichts Schweres
- eventuell benötigte Hilfsmittel wie Kissen, Gurte oder Blöcke stehen nur begrenzt zur Verfügung

Informationen zum Ablauf und Tipps zum Essen und Wohnen zum download

Infos_WS Barbra Noh Hamburg.pdf
PDF-Dokument [1.7 MB]