Yoga für Schwangere

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche, die sich gut fühlen und fit bleiben möchten. Schwangeren-Yoga dehnt und stärkt die Muskulatur, was zu einem Gefühl von Leichtigkeit führt. Durch Atemübungen und eine kurze Meditation wird ausserdem das Nerven-system und der Geist beruhigt. Dadurch können sich Ängste und übermäßige Sorgen auflösen. Die Stimmung hebt sich und wir können strahlen.

 

Yoga für Schwangere ist ein geschlossener Kurs mit maximal 8 Teilnehmerinnen.
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache grundsätzlich möglich.

Kurs No. 1                       16. Januar – 27. Februar

7 Termine | Mittwochs | 8.45 bis 9.45 Uhr | mit Juliane Pahl

 

Investition: 112,- Euro*

 

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Kurs No. 2                       20. März – 8. Mai

7 Termine | Mittwochs | 8.45 bis 9.45 Uhr | mit Juliane Pahl

 

Investition: 112,- Euro*

 

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Kurs No. 3                       22. Mai – 26. Juni

6 Termine | Mittwochs | 8.45 bis 9.45 Uhr | mit Juliane Pahl

 

Investition: 96,- Euro*

 

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Kurs No. 4                       28. August – 2. Oktober

6 Termine | Mittwochs | 8.45 bis 9.45 Uhr | mit Juliane Pahl

 

Investition: 96,- Euro*

 

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Kurs No. 5                         23. Oktober - 4. Dezember

7 Termine | Mittwochs | 8.45 bis 9.45 Uhr | mit Juliane Pahl

 

Investition: 112,- Euro*

 

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*Alle Preise sind inklusive 19% Mehrwertsteuer.

Juliane Pahl

Juliane Pahl unterrichtet klassischen Hatha-Yoga, welches speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt ist. Als Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin und Mutter einer kleinen Tochter lässt sie auch immer wieder Tipps rund um die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach mit einfließen.