Anusara Yoga ist ausrichtend und herzöffnend. Zugleich Therapeutisch, glücklich machend und modern. Für absolute Anfänger und welche die schon länger üben. Was brauchst du im Moment?

Du suchst ein neues Studio oder möchtest wieder in die Praxis einsteigen? Dann sind
unsere regulären Klassen genau richtig für
dich. Hier findest du das Level, das zu deinen Bedürfnissen passt. 

 

Yoga ist ein System, um deinen Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Unsere Anfängerangebote bieten dir die Möglichkeit, Yoga in kleinen Schritten kennenzulernen und aufzubauen.

Du übst schon länger und Yoga ist ein fester Bestandteil deines Lebens? Dann findest du
hier diverse Anusara-Workshops/-Specials,
die dich weiterführen und deine Yogapraxis vertiefen und verfeinern.

Wenn Gruppen nichts für dich sind, bist du
mit Personal-Yoga oder Personal-Yoga-Coaching auf dem besten Weg, um dein
Leben entspannter und gelassener zu meistern.

Individueller als mit Anja allein, geht es nicht.

 

Stimmen von Teilnehmern

Karin

„Du machst sehr präzise und ausführliche Ansa-gen und auch bei ver-trauten Haltungen sorgst du dafür, dass wir uns immer wieder noch besser ausrichten. Du bringst Abwechslung in deine Stunden. Keine Stunde ist wie die andere. Danke”

Nora

„Mir gefällt das Tempo in deinen Klassen immer sehr gut. Wenn du sagst, „noch zwei Atemzüge", dann sind es wirklich noch zwei Atemzüge. Das finde ich bemerkenswert. Und wenn du Ansagen machst, kann ich mich einfach darauf verlassen und weiß, was gemeint ist. Ich muss nicht gucken, was die anderen machen. Jeden-falls fühle ich mich bei dir immer sehr gut aufgehoben.”

Julia

Glasklare Ansagen mit genauesten Anweisun-gen zur präzisen Aus-richtung aller Körper-teile. Abwechslungs-reiche Stunden. Sehr gute Lenkung der Aufmerksamkeit immer wieder zur Atmung.

Nachvollziehbarer Atemrhythmus. Danke!”

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