Personal-Yoga

Deine ganz persönliche Zeit.

Deine ganz persönliche Praxis.

Deine Entspannung.

Beim Mattenzauber Personal-Yoga entscheidest du, welchen Schwerpunkt du setzten möchtest. 

Vielleicht wünscht du dir mehr innere Ruhe – dann würden wir z. B. eine Stunde mit dem Fokus auf Pranayama, Meditation und geführter Entspannung machen. Ist dein Ziel, mehr Flexibilität und Kraft aufzubauen – dann ist eine kraftvolle Asanapraxis der richtige Weg.  

 

Yoga-Anfänger finden im Personal-Yoga einen sanften Einstieg mit individuellen Korrekturen und einem langsamen Aufbau der Grundstellungen und des Sonnengrußes. 

Fortgeschrittene Yogis haben die Möglichkeit, die eigene Praxis feiner auszurichten. Du wirst erleben, wie du mehr Weite und Raum in Körper und Geist schaffst. 

Nach deiner Praxis gehst du erfrischt in den Alltag zurück. 

 

Ich unterrichte Einzelpersonen im Mattenzauber Studio im Krohnskamp 15.

Da abends die regulären Kurse stattfinden, sind Personal-Yoga-Termine von Montag bis Freitag nur bis 15 Uhr möglich. Am Wochenende nach Vereinbarung.

 

 

Preise

 

60 Minuten Personal Yoga kosten 70,- Euro

60 Minuten Personal-Yoga für Paare kosten 120,- Euro

5er Karte 320,- Euro (gültig 6 Monate nach Kaufdatum)

5er Karte für Paare 540,- Euro 

10er Karte 600,- Euro (gültig 9 Monate nach Kaufdatum)

10er Karte für Paare 1.000,- Euro

 

Kostenfreie Absagen sind bis 12 Stunden vorher per Mail möglich.

Danach wird der volle Betrag fällig.

Matten und Hilfsmittel sind vorhanden. 

 

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