Yogakurs für Anfänger

 

Donnerstags, 19.45 bis 21.15 Uhr

Nächster Kurs:

26.7. | 2.8. | 9.8. | 16.8. | 23.8. | (5 Termine)

 

Mit Anja Fichtelmann

Mindestteilnehmerzahl: 6

 

Worum geht es?
In diesem abgeschlossenen Kurs für Anfänger über 5 Wochen
vertiefst du die wichtigsten Yogahaltungen (Asanas) einer Yogastunde
und baust mehr Routine in der Abfolge und in deinem Atemfluss auf.

 

 

Was habe ich davon?
Du lernst ein sicheres und genaues Fundament mit den Händen und Füßen zu setzen, wirst deine Muskulatur stärken und flexibilisieren, deinen Atem mehr und mehr mit den Übungen verbinden und dich mehr entspannen. Zusätzlich wirst du deine Konzentration stärken und dein Nervensystem beruhigen können. Das alles braucht selbstverständlich regelmäßige Übung.

 

 

Und nach den fünf Terminen?
Danach kannst du in die regulären Klassen umsteigen
und weiterhin deine Yogapraxis vertiefen.

 

 

Wer leitet den Kurs?
Der Kurs wird von Anja (Inspired Anusara Lehrer)unterrichtet.
Ihre fast 10-jährige Erfahrung wird dich spürbar darin unterstützen,
dein eigenes Potential zu entfalten.

 

 

Warum bei Mattenzauber?
Bei uns erlernst du – in kleinen Gruppen in denen du individuell unterstützt wirst – die Ausrichtungsprinzipien des Anusara-Yoga.
In einer sehr persönlichen Atmosphäre, in der du wahrgenommen wirst
und viel mehr bist als ein „Kursteilnehmer“.

 

Termine
jeweils Donnerstags

 

1. Kurs: 1.2. | 8.2. | 15.2. | 22.2. | 1.3.2018

 

2. Kurs: 3.5 | 17.5. | 24.5. | 31.5. | 7.6.2018

 

3. Kurs: 26.7. | 2.8 | 9.8. | 16.8. | 23.8. |

 

4. Kurs: 11.10 | 18.10. | 25.10. | 1.11. | 8.11.2018

 

Uhrzeit:
19.45 bis 21.15 Uhr

 

Investition:
109,- Euro inkl. MwSt. (Frühbucher bis 4 Wochen vor Kursstart)

129,- Euro inkl. MwSt. (ab 4 Wochen vor Kursstart)

 

Mindestteilnehmerzahl:

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6

 

Kursleitung:

Anja Fichtelmann

 

Ort:

Der Workshop findet bei Mattenzauber, Krohnskamp 15 statt.

 

Hinweis:

Es wird in bequemer Sportkleidung und barfuß geübt.

Für die Entspannung bring dir bitte etwas Warmes zum Anziehen mit.

 

Bitte vor dem Unterricht nichts schweres essen.

 

Anmeldung

 

1. Bitte sende deine Anmeldung über das Kontaktformular

2. Du bekommst dann das Anmeldeformular zugeschickt

3. Das Anmeldeformular bitte innerhalb von 2 Tagen unterschrieben zurücksenden

4. Jetzt ist deine Anmeldung verbindlich

5. Die Teilnahmegbeühr ist erst nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl und nach schriftlicher Aufforderung zu zahlen.

7. Wenn du die Teilnahmegebühr überwiesen hast, ist keine Erstattung mehr möglich.

 

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